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Esse bobó é do céu, mas a banana é da terra. Tá aí duas coisas que combinam: bobó e banana. Duvida? A nossa versão deste prato cheio de sabor e cultura leva banana da terra, mandioca, tomate e moranga, cozidos levemente no leite de coco e azeite de dendê. O arroz jasmim e o espinafre refogado acompanham o prato, trazendo vitaminas do complexo B, cálcio, potássio e magnésio. Quase deu pra sentir o cheiro, né? Pois é.
INGREDIENTES
Banana da Terra
Espinafre
Arroz Jasmim
Mandioca
Leite de Coco
Tomate
Pimentão amarelo
Pimentão Vermelho
Moranga
Cebola
Óleo de Girassol
Pimenta Biquinho
Azeite de Dendê
Limão
Sal Marinho
Coentro
Alho
Alho FritoINFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Porções por embalagem: 1 Porção
Porção: 360g
| 100g | 360g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético (kcal) | 155,8 | 561,0 | 28 |
| Carboidratos (g) | 26,1 | 94,0 | 31 |
| Proteína (g) | 2,5 | 9,0 | 12 |
| Gorduras totais (g) | 5,0 | 18,0 | 32 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,8 | 6,6 | 30 |
| Gorduras trans (g) | 0,0 | 0,0 | ** |
| Fibras alimentares (g) | 1,6 | 5,6 | 22 |
| Sódio (mg) | 223,6 | 805,0 | 33 |
COMO PREPARAR
Os nutrientes, sabor e textura dos alimentos são preservados pela tecnologia de ultracongelamento. Para preparar sua refeição, é só retirar toda a tampa da marmitinha e aquecer.
No Microondas
de 6 a 8 minutos
No Forno
de 20 a 30 minutos
